Prócz tego, że nasze paznokcie mogą zachorować, ulegają też rozmaitego typu uszkodzeniom, aż po zupełne zniszczenie. Sprzyjają temu niewłaściwe żywienie, zakłócenia przemiany materii, schorzenia narządów wewnętrznych, a również nieodpowiednie buty, w którym pazurom jest zbyt gorąco bądź też wilgotno. Na skutek powyższych czynników na paznokciach są w stanie się pojawić białawe boczne przebarwienia, często wypływające z zatrucia metalami ciężkimi.
Niejednokrotnie też mamy bruzdy poprzeczne, powstałe na skutek niedobrej pielęgnacji paznokci. Paznokcie są w stanie posiadać również ubytki kropkowate, które pojawiają się wskutek rozmaitych chorób, szczególnie łuszczycy.
Na paznokciach mogą występować też zgrubienia, paznokcie są w stanie również akceptować kształt szkiełek od zegarka lub też łyżeczek. Skutkiem różnego typu chorób jest także łamliwość oraz kruchość paznokci, zakłócenie tworzenia płytki paznokciowej, jej zwyrodnienie, oddzielenie się lub przerost. Wskutek urazów bądź też szkodliwego ubocznego działania niektórych leków paznokieć zmniejsza się czy też nawet pod każdym względem przestaje istnieć – w następstwie tego sprawdź sklep ileopard. By mieć śliczne i zadbane paznokcie, wypada je oczywiście na co dzień pielęgnować, jednakowoż również dbać o właściwe buty oraz leczenie chorób paznokci, jeżeli takowe już na naszych „skarbach” występują. Jedną ze szczególnych odmian dbałości o paznokcie jest stosowanie właściwej diety.
Co wobec tego powinniśmy jeść? Nieodzowne jest zapewnienie naszemu organizmowi słusznej ilości białek, w tym aminokwasów egzogennych, występujących w białkach jaj, mleku, serach i ryżu, dalej wapnia, znajdującego się w mleku, żółtkach jaj, serach, następnie żelaza z czerwonego mięsa bądź natki pietruszki, krzemu, którego szczególnie wiele jest w świeżych owocach i warzywach, magnezu, jaki jest składnikiem kakao, czekolady i migdałów, i cynku, jaki jest zawarty m.in. w burakach, kapuście oraz kiełkach pszenicy. Niewątpliwie czasami nie jesteśmy w stanie jeść należytych potraw z powodu choroby czy też braku do nich dostępu, wówczas mogą nam pomóc różnorodne preparaty zawierające odpowiednie mikroelementy. Wtedy możemy mieć pewni, iż nasze paznokcie mają wszystkie składniki wymagane do ich wzrostu oraz wytrzymałości.
